很多女性朋友在做完人流后心情会变得抑郁烦躁，这对术后身体的恢复是很不利的，那有什么方法可以缓解心态的呢？

　　人流后缓解心态的食疗法有哪些？

　　许多女性朋友在做完人流后通常会表现出忏悔，烦躁，焦虑等心绪，这个时候她们则需要多补充一些人流后缓解心态的膳食。

　　生理的创伤总是伴有心理改变，人流后的很长时间内女性均会变得有些悔不当初、神经兮兮的，要么计较获得的关爱不够，要么担忧影响日后的健康，超乎一般情况下的焦虑挺折腾人的，恰当的膳食调理也许便可解开心结，恢复快乐和自信。

　　从营养学的角度而言，饮食当中的维生素b1、维生素b6、烟酸、维生素c、钾、铁和钙是抵制负面情绪的所需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、黄花菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心情的食品。

　　当然了，除了补给必要的餐饮外，更关键的是要小心休息，人流手术后一个月内尽量不要性生活，这样才可以更有用地避免有些人流后遗症。当然，挑选一种有的人流术，能够避免一些手术造成的并发症和后遗症，亦会加快手术后的复原。

　　做人流，到杭州红房子妇科医院，Grace格蕾丝保宫人流术--新型的人流技术

　　Grace格蕾丝保宫人流术是继药物流产、普通人流、微管人流、超导可视人流之后再度升级，是更加安全的一种人流手术。杭州红房子妇产医院与英国皇家妇产协会牵手合作，率先将国际新型人流术引进国内，使得更多患者受益，也意味着杭州红房子妇产医院人流术已经走在了国际人流技术的前沿。

　　Grace格蕾丝的技术优势

　　安全无患：使用Grace格蕾丝器械操作，由海派妇产科专家亲自操作，对于孕囊的着床点来说，其损伤微乎其微，子宫穿孔、子宫出血或组织残留的发生率降低至接近3‰的极限，因此更安全，以后可以生育。

　    微创：先进，温和式麻醉，让您在睡梦中轻松解除烦恼，不损伤子宫，较快恢复正常性生理功能，避免产生心理负担。

　    快捷：手术过程极短，只需3分钟完成。进口高科技手术设备，全程采用进口数码可视系统操作，微电脑自动控制，有效、迅速吸除孕囊，、。

　　 有效无误：在手术中，通过欧盟EUR-Grace医学研究中心的新型超声成果介入直视胚胎和整个宫腔，有效地寻找附在子宫壁内的孕囊及蜕膜组织，清晰定位，目标明确，可将手术伤害降低到接近于3‰的生理极限，有效避免了传统手术操作的盲目性。

　　 全程保宫：术后一年12次美国GE彩超检查跟踪，超过30次的数据分析验证，全程跟踪身体恢复状况，给予子宫细致无微的呵护，子宫不再受到伤害，让您感受到与众不同的“保宫”体验。

　　温馨提示：以上就是如何缓解人流后的心态问题的一些方法，女性朋友不需要过分担心。选择一家好的人流医院和适合自己的人流技术，这一切都不是问题。杭州红房子妇科医院会为您解决一切后顾之忧。