孕妇吃水芹菜有哪些好处？杭州人流医院专家告诉我们女性朋友，在怀孕期间多吃芹菜，对孕妇的身体是有好处的，那么，孕妇吃水芹菜有哪些好处呢?下面杭州红房子医院专家为大家解答。

    一、美白肌肤。这种蔬菜是一种含有高纤维的食物，它在进入人体肠道之后，会产生叫做木质素以及肠内脂的物质，这些物质是一种很强的抗氧化剂，能够帮助孕妇延缓皮肤衰老、起到美白肌肤的作用。

    二、预防缺铁性贫血。孕妇在怀孕期间，对铁元素的需求比较大，所以如果还按照平时的习惯饮食的话，很容易导致患上不同程度的缺铁性贫血症状。所以孕妇应该在怀孕期间多吃一些含有丰富铁元素的食物，这样可以为身体补充充足的铁元素。而水芹菜就是其中的一种。

    三、促进食欲。芹菜里面含有丰富的挥发油成分，这种物质会散发一种特殊的香味，可以促进人的食欲。孕妇由于妊娠反应，会经常呕吐，食欲不佳，这个时候如果在膳食中添加一些水芹菜的话，可以促进孕妇的食欲，减少呕吐次数。

    四、稳定情绪。水芹菜中含有一种碱性成分，这种物质对于镇静安神具有一定的作用，而我们知道孕妇在怀孕期间由于各方面的原因，会导致情绪非常烦躁，所以适当的吃一些水芹菜，可以起到稳定情绪、镇静安神的作用。

    以上的相关介绍，就是孕妇多吃芹菜好处的介绍，怀孕的人吃这种蔬菜是很好的，可以对于维持日常活动、胎儿的稳健具有重要的作用。